El café del domingo en la ventana abierta-Conspicuo, os dejo hoy dos resúmenes de dos artículos en El Pais Semanal con sus enlaces cada uno, esta semana recibe de mi amigo Fernando de la Riva este comentario sobre la aportación de los comentarios de sus artículos, os dejo la frase de Fernando: Quisiera que estos "comentarios" no se quedaran en monólogos, que provocaran respuestas y nuevas reflexiones. Agradezco vivamente todos los comentarios que me inspiran y enseñan, que ayudan a imaginar Otro Mundo Posible y las formas de caminar hacia él. F. de la Riva…
El primer articulo es “Alguien tenía que contarlo” de Juan José Millás
Resumen: Continuó rodando hacia mi izquierda por un túnel en teoría inexistente. Cuando en pleno desconcierto me pregunté adónde nos dirigíamos, la megafonía anunció que la próxima estación era Canillejas. Acababa de entrar un correo electrónico de Rafael Ruiz, mi contacto en El País Semanal, solicitándome unas líneas sobre Perdidos. Si usted era dado a confundir el sueño con la vigilia y la vigilia con el sueño, en Perdidos encontraría varias almas gemelas. Todo lo que usted quiso saber sobre sus rarezas y nunca se atrevió a preguntar estaba escrito en esa serie que nos devolvía a la adolescencia, incluso a la niñez, épocas de la vida en las que la percepción de lo raro se encuentra a flor de piel (crecer consiste, fundamentalmente, en aceptar el pacto de que lo que queda a la derecha queda a la derecha y lo que queda a la izquierda queda a la izquierda). Por cierto, que cuando salí a la superficie, en Gran Vía, la realidad estaba de nuevo en su sitio.
El primer articulo es “Alguien tenía que contarlo” de Juan José Millás
Resumen: Continuó rodando hacia mi izquierda por un túnel en teoría inexistente. Cuando en pleno desconcierto me pregunté adónde nos dirigíamos, la megafonía anunció que la próxima estación era Canillejas. Acababa de entrar un correo electrónico de Rafael Ruiz, mi contacto en El País Semanal, solicitándome unas líneas sobre Perdidos. Si usted era dado a confundir el sueño con la vigilia y la vigilia con el sueño, en Perdidos encontraría varias almas gemelas. Todo lo que usted quiso saber sobre sus rarezas y nunca se atrevió a preguntar estaba escrito en esa serie que nos devolvía a la adolescencia, incluso a la niñez, épocas de la vida en las que la percepción de lo raro se encuentra a flor de piel (crecer consiste, fundamentalmente, en aceptar el pacto de que lo que queda a la derecha queda a la derecha y lo que queda a la izquierda queda a la izquierda). Por cierto, que cuando salí a la superficie, en Gran Vía, la realidad estaba de nuevo en su sitio.
Y el segundo articulo es de Francesc Miralles, “Trucos para cuidar la mente”…
Resumen: Mantener activo el cerebro con desafíos intelectuales y unos buenos hábitos nos permite pensar como jóvenes con el valor añadido de la experiencia.
Resumen: Mantener activo el cerebro con desafíos intelectuales y unos buenos hábitos nos permite pensar como jóvenes con el valor añadido de la experiencia.
Demasiadas veces se relaciona la madurez con la pérdida de facultades mentales. Pero especialistas en el funcionamiento del cerebro como Tony Buzan aseguran que no tiene por qué ser así.
En su manual Tu cerebro más joven, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos.
Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Esta regla también se aplica al rendimiento del cerebro.
Como no todo el mundo tiene tiempo o ganas de escribir novelas o de tocar el violín, vamos a ver las claves para mantener el cerebro joven a cualquier edad. Un cerebro bien irrigado mantiene en buen estado las conexiones entre las neuronas, que son esenciales para el pensamiento. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde– no sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los temidos radicales libres que envejecen el cerebro. Una dieta demasiado grasa, además, puede derivar en presión arterial alta, diabetes, obesidad o colesterol, los cuales dificultan el riego sanguíneo también en el cerebro.
Buen aprovecho del desayuno con los dos artículos y lo comentamos en la Ventana Abierta-Conspicuo...
En su manual Tu cerebro más joven, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos.
Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Esta regla también se aplica al rendimiento del cerebro.
Como no todo el mundo tiene tiempo o ganas de escribir novelas o de tocar el violín, vamos a ver las claves para mantener el cerebro joven a cualquier edad. Un cerebro bien irrigado mantiene en buen estado las conexiones entre las neuronas, que son esenciales para el pensamiento. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde– no sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los temidos radicales libres que envejecen el cerebro. Una dieta demasiado grasa, además, puede derivar en presión arterial alta, diabetes, obesidad o colesterol, los cuales dificultan el riego sanguíneo también en el cerebro.
Buen aprovecho del desayuno con los dos artículos y lo comentamos en la Ventana Abierta-Conspicuo...
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